Sirkenin Faydaları Nelerdir?

Kokusundan dolayı pek sevilmeyen sirke sağlık açısından benzersizdir. Günümüze kadar pek çok sirke araştırması yapılmış ve çeşitli sağlık sorunları karşısında önemli olumlu etkilerinin ortaya çıktığı görülmüştür. Şifa kaynağı olarak görülen sirke mutfakta kullanılmaktadır. Yemeklerden hamur işine kadar tariflerin içinde yer alan sirke çok faydalıdır. Bir çok meyveden elde edilebilen sirke çeşitlerinden en çok kullanılan elma ve üzüm sirkesidir. Özellikle elma sirkesi cilt sağlığına iyi gelir.

Bakterilerle mücadelede konusunda oldukça etkili olan sirke. zengin içeriği sayesinde vücut sağlığına iyi gelir .Sirkede bol miktarda magnezyum, fosfor, potasyum, demir, florin ve bakır bulunur.

Cilt yaralarına ,böcek ısırmalarına baş ağrılarına başta olmak üzere çoğu alanda faydalı olan sirke, düzenli tüketilirse kan şekeri seviyesinden obeziteye kadar bir çok hastalığa karşı direnç sağlar.

SİRKENİN FAYDALARI

• Sirke kürü öksürüğü geçirir
• Uyku problemi ve fazla kilo soruna iyi gelir.
• Diş ağrısına gargara yapmak suretiyle iyi gelir.
• İltihap tedavilerinde kullanılır (hekiminize danışarak kullanınız)
• Baş ağrısına karşı masaj yoluyla iyi gelir.
• Ateş düşürücü etkisi vardır.
• Sedef hastalığına karşı Ph dengesini sağlar.
• Cildi sıkılaştırır ve gözenekleri gçar.
• Saçlarınızda ki kepek problemini azaltır.
• Kan şekerinizi düzenler
• Kolesterolünüzü düşürür
• Kansızlıkla mücadele eder

Sirke Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Özellikle hamilelerin sirke tüketiminden önce mutlaka doktorlarına danışmaları ve onay aldıktan sonra kullanmaları önerilmektedir.
• Aşırı sirke tüketiminden kaçınmalısınız. Aksi halde çeşitli yan etkiler meydana gelebilir.
• Diyabet hastaları doktorlarına danışmalar sirkte tüketimine başlamamalılardır. Aksi halde sirkenin kan şekerini düşürme ihtimalı çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Uzun süre düzenli olarak belli bir miktarda sirke tüketimi kemik zayıflaması gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle uzun süreli ve aşırı miktarlarda sirke tüketimini önermiyoruz.
• Çocuklarda sirke kullanımından önce mutlaka sirkeyi inceltiniz.
• Uzun süre sirke gargarası uygulamayınız

UYARI !

İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Doktorunuzun önerileri doğrultusunda hareket ediniz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.

.