ekzen.net

İlişkilerde yaşanan sorunlar ve nedenleri

27.05.2022
270

Tartışmalar ilişkilerin tadı tuzudur, mutlaka olur. Bu tartışmalar sayesinde çoğu zaman partnerinizi daha iyi tanıma fırsatı yakalarsınız. Bu tartışmaları ve yaşanan sorunları beraber el ele vererek atlatırsanız ilişkinizde ki bağlar güçlenir.

İlişkilerde Yaşanan Sorunların Başlıca Nedenleri

1-İLETİŞİMSİZLİK

İlişkinizde yolunda gitmeyen şeyleri dile getirin getirmiyorsanız hatayı en başında yapıyorsunuz demektir. İlişkinizde sizi huzursuz mutsuz eden şeyleri partneriniz ile konuşun. Sorunlarınızı dile getirmezseniz sorunları çözemezsiniz. Geçmişe odaklanmayın geçmişte yaşanmış aslında bakıldığında çözülmüş gibi görünen ancak çözülememiş sorunları tekrar tekrar tartışmayı da beraberinde getirir. Böylece çiftler o an ki asıl sorunlarını ikinci plana atmış olurlar. Partnerinizi Küçümsemeyin önemsememezlik yapmayın empati kurmayı unutmamak gerekir. Partnerinize duvar örmek ve küsmek de iletişimsizliğe sebep olur bu konuda da dikkatli olmak gerekir. Son olarak BEYİN OKUMAK büyük bir problem olan beyin okumaya çalışma veya baskasının yerine düşünme diye tabir edebileceğimiz bir davranış. Beni artık sevmiyor o yüzden böyle davranıyor, bana kızdı ve cezalandırmak istediği için benimle konuşmuyor vb. karşımızdakinin bizimle ilgili gerçek düşüncelerini bilmeden bilmeye çalışma davranışımız… Aslında günlük hayatımızda sıklıkla başvurduğumuz bu atıflara, ilişkide sağlıklı bir iletişim istiyorsak dur demeliyiz.

2- EBEVEYNLERİNİZİ İLİŞKİYE DAHİL ETMEK

İlişkilerde yaşanan en önemli sorunlardan birisi de ailelerin ilişkiye dahil olmasıdır. İlişkiler iki taraflı yaşanmalıdır. Sadece aileler olarak değil genel olarak üçüncü kişi ya da kişileri ilişkinizden uzak tutmanız gerekir. Anne baba çocuğunu kötü bir ilişkisi veya kötü ilişkinin nedeninin kendisi olmasını istemez .Fakat aileler yaptıkları bazı müdahaleler ile evlatlarının ilişkisi üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. Aileler çocuğunun büyüdüğünü kabul etmemesi, çocuğu üzerindeki otoritesini korumak istemesi, gelin ya da damadını kıskanması, çocuğu ile ilgili her konuda söz sahibi olduğuna inanması gibi pek çok konuda çocuklarının ilişkisi üzerinde olumsuz etkiye sebep olabiliyor.

3- CİNSEL İHTİYAÇLARI KARŞILAYAMAMA

Cinsellik günümüzde hala tabu olmaya devam ediyor. Partnerinizle bu konuyu çekinmeden konuşmalısınız. Böylece fazla beklentiye girerek hayal kırıklığı yaşamınızı engellemiş olursunuz.. Birbirinize olan sevgiyi ifade etmenin pek çok yolu vardır tabi ki ancak cinsellik son sıralarda olmamalıdır.

4- ÖZEL ALAN TANIMAMA

İlişkilerde en çok sorun çıkartan bir başka olaysa çiftlerin birbirine yeterince özel alan ve zaman tanımamasıdır. Bunun sonucunda partneriniz sizden ya da siz partnerinizden sıkılabilirsiniz.

5- HAYATI PAYLAŞMAMA

Partnerinizle bir ilişkiye başlarken aslında hayatınızı paylaşıyorsunuz demektir. Birbirinize katı sorumluklar yüklemek yerine bu sorumlulukları beraber üstlenin. Hem birlikte vakit geçirmiş hem de daha az yorulmuş olacaksınız.

6-GÜVENSİZLİK

Partnerinize olan var olan güveninizi kaybettiyseniz, sona doğru yaklaşmak üzeresiniz demektir. Hayatınıza alacağınız her insana güven duymalısınız bir de bu kişi hayat arkadaşınız olmaya adaysa herkesten çok ona güvenmelisiniz. Bir anda kestirip atmanın taraftarı değiliz. Bu nedenle önce güveninizi kaybettiğiniz olayı sorgulayın ve kendi içinizde bu durumu aşmaya çalışın. Unutmamalı ki Güven her şeyin başı.

Sağlıklı bir ilişki için gerçeklerle yüzleşin ,karşınızdakini kendiniz gibi görmeyin, anlatma kültürüne sahip olmaya çalışın ,aranızdaki iletişim bariyerlerini kaldırın ,birbirinizi dinleyin ,güvenin güven olmadan olmuyor ,birbirinizin sınırlarına ve özeline saygı gösterin ,uzlaşın ,sağlıklı tartışmalar içine girin ,kendi amaçlarınızı belirleyin.